Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2017
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1564 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 94,70g | Glu: 172,12g.
Petit Déjeuner: Clémentines, Carrefour Baguette Complète, Twinings Earl Grey, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lait (Lait Entier). Déjeuner: Carrefour Baguette Complète, Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Magret de Canard. Dîner: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Deluxe Terrine de Canard, Carottes, Whisky, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Choucroute Cuite, Knorr Bouillon de Boeuf. plus...
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4136 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 59 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Shopping - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 26 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Course 6km/h - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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