Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2017
|
75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 51,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2796 kcal
|
Gras: 96,68g | Prot: 162,52g | Glu: 331,10g.
Petit Déjeuner: Виталюр Сметанник, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Чай. Déjeuner: Чай, Виталюр Сметанник, Форель Малосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Виталюр Торт Медовый Сладкоежка Новый, Чай, Домочай Хлеб "Рижский" Особый, Суп Сырно-Овощной, Капучино. Dîner: Сушеный Инжир, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Виталюр Форель Малосоленая. plus...
|
|
2285 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maksim_l
|