Journal de dgek19, 30 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2017
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
1589 kcal Gras: 61,82g | Prot: 71,97g | Glu: 199,47g.   Petit Déjeuner: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Мёд. Déjeuner: Чай с Молоком, Сушеный Инжир, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Сало, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dîner: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек), Сэн Сой Соевый Соус, Щука Жареная, Сэн Сой Рисовая Бумага. Snacks/Autre: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Ашан Гранат, Магнит Хурма, Чай с Молоком, Народный Гематоген с Кокосом, Сметана 15%, Простой Выбор Мед, Магнит Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. plus...
2268 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de dgek19


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.