Journal de evgenii.maslov, 30 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2017
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 45,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
2522 kcal Gras: 69,54g | Prot: 125,85g | Glu: 361,24g.   Petit Déjeuner: Очищенные Семена Подсолнечника, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Nesquik Какао. Déjeuner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь. Dîner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Зефир, Куриное Филе, Рис Вареный, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Snacks/Autre: Яблоки, Банан. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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