Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2017
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118,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2752 kcal
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Gras: 137,19g | Prot: 130,04g | Glu: 247,28g.
Petit Déjeuner: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Nesquik Chocolat Chaud. Dîner: Oasis Tropical (Canette), Tiramisu Nutella, Jacquet Toasts Pour Foie Gras, Foie Gras, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Gratin Dauphinois. Snacks/Autre: Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein BCAA. plus...
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4005 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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