Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2018
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 29 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2600 kcal
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Gras: 90,05g | Prot: 127,42g | Glu: 255,25g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Calvados, Croissants au Beurre, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Café Expresso. Déjeuner: Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Olives Noires, Ferrero Ferrero Rocher, Carottes, Whisky, Vin Merlot, Bûche de Noël, Potimarron, Blanc de Poulet, Huîtres. Dîner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huîtres, Soupe à l'oignon, Clémentines, Pomme, Elephant Infusion Nuit Tranquille. plus...
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4001 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 11 heures, Travail - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 27 minutes, Course 6km/h - 23 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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