Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2018
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117,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2812 kcal
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Gras: 119,24g | Prot: 270,50g | Glu: 161,72g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein BCAA, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Creatine Monohydrate. Déjeuner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Tiramisu Nutella, Kolios GREEK Yogurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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