Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2018
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1916 kcal
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Gras: 65,81g | Prot: 120,21g | Glu: 192,87g.
Petit Déjeuner: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Pain Complet, Bûche de Noël, Blanc de Poulet, Potimarron. Dîner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Huile d'Olive, Salade Verte, Olives Noires, Oeuf Poché, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Soupe à l'oignon, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine. plus...
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3531 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Abdominaux - 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 45 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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