|
Nihayet normale dönüyorum🤩
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 61,36g | Prot: 105,40g | Glu: 148,93g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Déjeuner: Sebze Graten, Domatesli Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Dîner: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Autre: Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Ceviz, Muz, Sütaş Ayran, Badem, Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jale64
|