Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2018
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1917 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 129,94g | Glu: 272,81g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Bûche de Noël, Cappuccino, Pomme, Endive, Herta Le Bon Paris. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Tisanière Nuit Calme, Pomme, Clémentines, Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Soupe à l'oignon, Gerblé Son d'avoine. plus...
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3697 kcal
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Exercice:
Repos - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 25 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Abdominaux - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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