Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2018
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 41,48g | Prot: 72,14g | Glu: 160,42g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Cappuccino, Carrefour Salsifis, U Filet de Limande du Nord (U), Pomme. Dîner: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carottes, Sauce d'huître, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Courgette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Olives Noires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. plus...
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3779 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 10 minutes, Regarder TV - 6 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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