Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2018
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1818 kcal
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Gras: 49,32g | Prot: 58,04g | Glu: 284,90g.
Petit Déjeuner: Lait de Riz, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Clémentines, Thé sans Sucre. Déjeuner: Muffin aux Pépites de Chocolat, Sandwich au Jambon et Fromage avec Laitue et Pâte à Tartiner. Dîner: Priméal Germes de Soja, Salade Verte, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Crevettes, Nouilles de Riz (Cuites). plus...
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1904 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de LeaA76
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