Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2018
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1000 kcal
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Gras: 31,33g | Prot: 46,73g | Glu: 166,38g.
Petit Déjeuner: Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Egg. Déjeuner: Macadamia Nuts, Plum, Nestle Milo, Dairy Farmers Heart Active Milk, Blackberries, Plain Yogurt (Lowfat), Psyllium Seed Husks. Dîner: Mango, Cooked Asparagus (from Fresh), Idaho Spuds Potatoes, Cooked Salmon. Snacks/Autre: Blackberries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Psyllium Seed Husks, Blackberries, Psyllium Seed Husks, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Stepper - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de smithersboy
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