Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2018
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116,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2605 kcal
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Gras: 134,61g | Prot: 198,04g | Glu: 140,89g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein BCAA, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Creatine Monohydrate. Déjeuner: Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive. Dîner: Fromage à Raclette, Carrefour Tortilla de Blé, Bœuf, Myprotein Oméga 3, Marque Repère Emmental, Amora Mayonnaise de Dijon, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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