Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2018
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1727 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 101,21g | Glu: 209,51g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Knorr Bouillon de Boeuf, Polenta Cuite ou Bouillie, Rôti de porc, tomate,, Ananas juste rôti. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, La Tisanière Tisane Après-Repas, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Knorr Bouillon de Boeuf , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Betteraves. plus...
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3279 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 12 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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