Journal de Натали Рыжик 😻😻😻..., 08 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2018
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

479 kcal Gras: 10,63g | Prot: 29,97g | Glu: 61,43g.   Petit Déjeuner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Уксус (Яблочный), Айдиго Куркума Молотая, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Крымские Макароны. Déjeuner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русский аппетит Аджика, Свинина Запеченая. Dîner: Красный или Кайенский Перец, Лук, Белая Башня Йогурт 1,5%. Snacks/Autre: Нескафе Кофе Растворимый, Вода. plus...
2710 kcal Exercice: Musculation - 18 minutes, Cross Training - 6 minutes, Regarder TV - 9 heures, Lecture - 36 minutes, Cuisiner - 18 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 49 minutes, Ménage - 12 minutes, Monter les Escaliers - 23 minutes, Shopping - 23 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 54 minutes, Aspirateur - 1 minute. plus...
poids stable



     
 

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