Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2018
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2032 kcal
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Gras: 90,21g | Prot: 197,48g | Glu: 105,38g.
Petit Déjeuner: Gayelord Hauser Soupe aux Choux, Escalope de Poulet, Cappuccino, LU Belvita Figues, Clémentines, Provamel Soja Noix de Coco, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Déjeuner: Prêt à Manger Salade de Fruits, Galette de Riz, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé. Dîner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oeuf sur le Plat, Lidl Fromage Blanc 20%. plus...
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2265 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ambresolere
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