Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2018
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1309 kcal
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Gras: 39,79g | Prot: 81,48g | Glu: 152,36g.
Petit Déjeuner: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Pelletier Pain Grillé, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche, Café Expresso, Sucre, Galette des Rois Séverine, Baguette, Picard Dos de Cabillaud, Barilla Spaghetti Intégrale. Dîner: Herta Jambon le Bon Paris, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre, Italiamo Amaretti. plus...
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3915 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, pas - 2 heures, Debout - 1 heure, Bricolage - 5 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
08 janv. 18 par le membre: GinoDelpino
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merci GinoDelpino oui content que ça continue !
08 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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Arrêtez de descendre les gars sinon je ne vous rattraperais jamais lol Bravo Ghis.gua !!!
08 janv. 18 par le membre: Benfufu
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Merci Benfufu et tu va même finir par nous doubler!
08 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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ca serait vraiment bien car je suis assez petite lol
08 janv. 18 par le membre: Benfufu
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Ca va arriver j'en suis certain
08 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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10 kgs par 10 kgs j'y vais tranquillement :-D
08 janv. 18 par le membre: Benfufu
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Comme dans le lièvre et la tortue :
"Rien ne sert de courir ; il faut partir à point"...
C'est à la fin que nous verrons et pourrons juger les résultats.
08 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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C'est tout à fait cela :-D
08 janv. 18 par le membre: Benfufu
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08 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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Sachant qu'à la demande de ma nutritionniste j'ai augmenté mon apport calorique journalier (histoire de bien préparé ma future stabilisation) et qu'en plus j'ai beaucoup moins de temps pour faire du sport , je suis bien content que ça continue de baisser.
08 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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* bien préparer
Pas envie de tout retaper.
Correcteur de m...e!
08 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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08 janv. 18 par le membre: Leraq30630
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Merci beaucoup Leraq30630!
08 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de ghis.gua
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