Journal de commondaria, 08 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2018
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1280 kcal Gras: 46,40g | Prot: 46,98g | Glu: 170,17g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Лента Пирог Зерновой с Грибами и Картофелем. Déjeuner: Чиабатта, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dîner: Prime Star Пенне с Грибами и Овощами в Соусе Песто. Snacks/Autre: Бондюэль Зелёный Горошек, Coca-Cola Vanilla, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Масло Подсолнечное. plus...
1834 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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