Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
|
57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 42,34g | Prot: 115,41g | Glu: 131,73g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Махеевъ Клубничный Джем, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. Déjeuner: Рис Отварной, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Dîner: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Parmalat Молоко 0,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Snacks/Autre: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Столовый. plus...
|
|
1916 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 24 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastasita1
|