Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1515 kcal
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Gras: 41,83g | Prot: 101,85g | Glu: 162,51g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Cappuccino, Clairette, Huile d'Olive, Carottes, Blanc de Poulet, Pomme Golden. Dîner: Oranges, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Knorr Bouillon de Boeuf, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3655 kcal
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Exercice:
Repos - 23 minutes, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 17 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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