Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1330 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 58,66g | Glu: 135,11g.
Petit Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Pelletier Pain Grillé, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café Expresso, Sucre. Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, William Saurin La Choucroute Cuisinée au Riesling, Galette des Rois Séverine, Baguette, les Brasérades Jarret de Porc Fumé. Dîner: Sucre, Café Expresso, Herta Jambon le Bon Paris, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Steak Haché 5%, Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four. Snacks/Autre: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Pépito Croc Sablé Goût Choco. plus...
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3806 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures et 30 minutes, Bricolage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Elliptique maison - 30 minutes, pas - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
10 janv. 18 par le membre: Daisy_Mo
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10 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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10 janv. 18 par le membre: GinoDelpino
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Merci GinoDelpino.
Je suis franchement très content que ça continue de baisser et surtout sans souffrances ni frustrations...
10 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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Je viens de voir ton évolution, bravo !! Félicitations même et tu vas atteindre ton objectif sans aucun doutes !
10 janv. 18 par le membre: Ingrid.cg
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Merci Ingrid.cg c'est sympa.
Oui je fais tout pour y arriver et j'espère bien réussir.
10 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de ghis.gua
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