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rosio19
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10 janv. 18
Journal de rosio19, 10 janv. 18
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Omg when I got pregnant n did my first dr visit they weighted me. 189 lbs they said, I felt nothing more than shame, embarrassment, I was disgusted with my self . 😢 now I’m 67 lbs down! I’m so happy, proud, and I feel beautiful 😍
I love me 💖 💁🏻♀️
55,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
35,2 kg
.
Reste à parcourir:
0,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 janvier 2018:
1647 kcal
Gras: 66,09g | Prot: 82,92g | Glu: 182,46g.
Petit Déjeuner:
Sugar.
Déjeuner:
Apples , White Rice, Pork.
Snacks/Autre:
Bananas , Oreo Chocolate Sandwich Cookies.
plus...
1572 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
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Commentaires
My son is 3
10 janv. 18 par le membre:
rosio19
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