Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1727 kcal
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Gras: 50,91g | Prot: 107,76g | Glu: 206,36g.
Petit Déjeuner: Oranges, Cappuccino, Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Cappuccino, Pomme Golden, Polenta Cuite ou Bouillie, Rôti de porc, tomate,. Dîner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Carrefour Lait Demi Écrémé, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Knorr Bouillon de Boeuf, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. plus...
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3475 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 51 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Repos - 9 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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