Journal de agoni13, 10 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2053 kcal Gras: 64,26g | Prot: 89,66g | Glu: 211,42g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucrette Sucralose, Lipton Thé Vert Menthe, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lactel Lait Demi-Écrémé, Jordans Muesli Fruits et Noix. Déjeuner: Lactel Lait Demi-Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Dîner: Carrefour Pain Complet, Fol Epi Fol Epi, Oeuf (Entier), Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche . Snacks/Autre: Kronenbourg Bière. plus...
2613 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7,5 kg par Semaine



     
 

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