Journal de CLLPL, 11 janv. 18

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LCHF

89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2018:

2238 kcal

Gras: 203,19g | Prot: 61,68g | Glu: 38,09g. Déjeuner: Karkówka Pieczona. Snacks/Autre: Pilos Śmietanka 30%, Dżemy i Konfitury, Miód, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy. plus...

poids stable

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Commentaires

dalej lchf?

11 janv. 18 par le membre: glob198

dalej, masz na myśli czy nie keto? za dużo było węgli ostatnio, chociaż powoli zaczynam wchodzić 😸

11 janv. 18 par le membre: CLLPL

czyli keto to takie lepsze lchf tak?

11 janv. 18 par le membre: glob198

A tego to tak bym nie powiedział... zależy dla kogo. Ja się w tym dobrze czuję, w takiej diecie na bardzo niskich węglach :) Ale trudno utrzymać bo ww są wszędzie, więc trudno być w keto.

11 janv. 18 par le membre: CLLPL

aha no ok

11 janv. 18 par le membre: glob198


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