Journal de thesugi, 12 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
82 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2199 kcal Gras: 67,15g | Prot: 127,43g | Glu: 226,77g.   Déjeuner: Galette des Rois, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Penne Rigate au Blé Entier Bio, Pomme, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Carrefour Mimolette, Bonduelle Feuille de Chêne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Pain Complet, Oeuf Dur. Dîner: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Carrefour Pain Complet, Carrefour Mimolette. Snacks/Autre: Auchan Bio Flocons d'avoine, Auchan Amandes Effilées, MyMuscle My Iso Whey Pro, Alpro Lait d'amande Original. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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