Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 41,17g | Prot: 121,08g | Glu: 130,81g.
Petit Déjeuner: Carte Noire Café. Déjeuner: Monoprix Bio Œufs Frais, Oignons, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés, Poivrons Rouges Doux. Dîner: Salade Iceberg, Brocolis en Fleurettes Surgelés, Riz Basmati Cru, Escalope de Poulet, Jeunes Pousses d'épinard, Ratatouille à la Provençale, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates. plus...
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3164 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cyrilto89
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