Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2018
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44,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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36 kcal
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Gras: 0,12g | Prot: 0,18g | Glu: 9,53g.
Déjeuner: Pommes Granny-Smith . plus...
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2233 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Etudier - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Machine d'Exercice (Rapide) - 1 heure et 22 minutes, Natation (Rapide) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 8 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Malgré le repas gargantuesque d'hier ("Noel" entre amis ), encore une perte de 100g enregistrée ce matin .... (?) Certes, je n'ai pas mangé le fromage ( car je n'aime pas ca , honte à moi 😂🇫🇷) mais quand même .... où sont passé : œufs mimosa. , saumons, poulet , pomme de terre, frangipane et pommes ..? (+ le petit snickers à 3h du matin en rentrant ) 🤔
le sport à haute dose à l'air de me faire un effet bœuf ! 😮tant mieux ! 😊
-> aujourd'hui cest fitness , natation (2h) , eaux detox , hibiscus , et fruits et légumes en masse ! (ils m'avaient manqué car hier, ils étaient bien absents 😀) 🍏🍒🍋🍎🥝🍍🍹
14 janv. 18 par le membre: JustineVM
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Historique de poids de JustineVM
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