Journal de CLLPL, 15 janv. 18

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KETO #1 niska kaloryka

88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg. Reste à parcourir: 8,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2018:

1256 kcal

Gras: 123,83g | Prot: 30,06g | Glu: 3,75g. Petit Déjeuner: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Śledź Wędzony, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Olvita Olej Kokosowy, Mlekpol Mleko 3,2%. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

W końcu wlazłeś w Keto. Yea! Juhu!

15 janv. 18 par le membre: glob198

zaczynasz czy wszedles juz?

15 janv. 18 par le membre: vibo69

spokojnie :) zaczynam, niska kaloryka + ścięte białko i węgle :) Trzeba troszke zredukować :D

15 janv. 18 par le membre: CLLPL


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