Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
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104,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 34,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 77,05g | Glu: 141,01g.
Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Saint Louis Sucre Roux, Jus de Raisin, Pain Intégral, Lactel Lait Entier Bio, Café Expresso. Déjeuner: Rustica Huile de Noix, Betteraves, Tomates Cerises, Poisson Grillé, Leader Price Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne. Dîner: Huile de Sésame, Toque du Chef Riz Cantonnais, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Fromage à Raclette, Baguette, Auchan Banane. plus...
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2694 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Frenchme
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