Journal de Katoup, 14 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
115 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2017:
826 kcal Gras: 36,71g | Prot: 47,88g | Glu: 78,93g.   Petit Déjeuner: Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Tomates, Carrefour Emmental en Tranches, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature. Déjeuner: Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Super U Pavé de Saumon, Tomates, Tipiak Croûtons à l'ail. Dîner: Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. plus...
2931 kcal Exercice: Challenge 30 - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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