Journal de Katoup, 10 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2017
112 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 37 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

834 kcal Gras: 30,40g | Prot: 41,98g | Glu: 96,68g.   Petit Déjeuner: Tomates, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Oeuf, Joker Jus Pamplemousse, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. Déjeuner: Bonduelle Macédoine de Légumes, Carottes, Tomates, Findus Pavé de Saumon Atlantique, Concombre (Pelé), Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit). Dîner: Herta Lardons Fumés, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. plus...
3148 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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