Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2018
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115,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2819 kcal
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Gras: 116,93g | Prot: 260,70g | Glu: 170,20g.
Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Myprotein Creatine Monohydrate. Déjeuner: Caprice des Dieux Fromage, Leader Price Gouda en Tranches, Baguette, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Lentilles Cuites, Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Carottes Cuites. Snacks/Autre: Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scientec Nutrition Créatine, Myprotein BCAA. plus...
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3931 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de belos95
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