Journal de Alexandr_a94, 02 janv. 18

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Bonjour à tous, je m'appelle Alexandra et j'ai 25 ans.
Je démarre dans << la bonne bouff >> et le sport.

Je mesure 1m58 pour 68 kilos.
Ét je doit vous dire que j'ai un gros problème de GOURMANDISE 🍩🍰😇

Mais j'ai décidé de me prendre en main, dès le 01 janvier 2018.

Actuellement voici mes objectifs :

• 45 Minutes de vélos d'appartement
*5jours/7jours
• Petite séance alterner de musculation avec poids et exercices.

68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 janvier 2018:

1009 kcal

Gras: 58,19g | Prot: 86,24g | Glu: 38,31g. Petit Déjeuner: Bonduelle Petits Pois Carottes, Charal Carpaccio Basilic, Charal Steak Haché 15%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Endive, Salade Verte, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 3%. plus...