Journal de Séléné., 19 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018

69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2018:

1167 kcal

Gras: 46,73g | Prot: 65,46g | Glu: 122,25g. Petit Déjeuner: Eau de Robinet, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Fruits, Carrefour Yaourt Nature Brebis. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Monique Ranou Jambon Blanc, Carottes Cuites, Petits Pois. Dîner: Thé sans Sucre, Pain Blanc Grillé, Auchan Comté, Pot au Feu. Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées au Miel, Clémentines. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Première visite chez la diététicienne, quelques petites habitudes à changer et des idées préconçues à oublier sinon tout va bien !!! Super contente :)

19 janv. 18 par le membre: Séléné.


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