Journal de Yogibare, 19 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1746 kcal Gras: 73,50g | Prot: 62,91g | Glu: 204,42g.   Petit Déjeuner: Cadbury Brunch Bar Raisin, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Tesco Californian Raisins, Tesco Prawn Cocktail Crisps, Tesco Pork Sausage Rolls, Chutney, Pastrami Sandwich. Dîner: Muller Vanilla Custard Rice, Ketchup , Chip Shop Chips, Fish Cakes. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
1981 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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