Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2018
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4211 kcal
|
Gras: 211,83g | Prot: 296,53g | Glu: 305,37g.
Petit Déjeuner: Шампиньоны Тушеные, Bombbar Протеиновый Батончик, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Блинчики с курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блинчики с семгой. Déjeuner: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Мёд, Орехи Кешью, Яблоко, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dîner: Sporty Печенье Клубника (Sporty Fitness), Орехи Кешью, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Mariso Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Запеканка с овсяными хлопьями и фруктами, Bombbar Протеиновый Батончик, Маффины с мандарином. plus...
|
|
2331 kcal
|
Exercice:
Repos - 5 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo Elliptique - 44 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|