Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2018
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122,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1623 kcal
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Gras: 65,10g | Prot: 66,61g | Glu: 159,64g.
Déjeuner: Quesadilla sans Viande avec du Fromage, Buffalo Grill Fromage Blanc Sauce Caramel, Cookie aux Pépites de Chocolat, Buffalo Grill Salade d'accueil, Baguette, Sauce Béarnaise, KFC Frites (Normale), Charal Bavette d'aloyau. Dîner: Bret's Chips au Comté, Super U Yaourt aux Fruits, Paysan Breton Le Petit Moulé, Marque Repère Lentilles, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). plus...
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3467 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
20 janv. 18 par le membre: Ebabragus
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hier j ai eu un coup de blues totale je me met je pense trop la pression pour arriver au but a la date fixe qu on m impose et aujourdhui la balance ma redonner le sourire :)
20 janv. 18 par le membre: audree7709
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20 janv. 18 par le membre: Benfufu
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20 janv. 18 par le membre: ODrox
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merci a vous ^^ c'est grace a vous que ce soit vos commentaires ou meme vos petits post et photos ^^
20 janv. 18 par le membre: audree7709
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Historique de poids de audree7709
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