Journal de Nastasita1, 20 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2018
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1516 kcal Gras: 80,55g | Prot: 92,12g | Glu: 101,46g.   Petit Déjeuner: Петмол Молоко для Капучино, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Bio National Сироп из Топинамбура, Mission Deli Тортилья, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Яичный Белок. Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер. Dîner: Parmalat Молоко 3,5%, Denmax Сулугуни. plus...
1825 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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