Journal de sawsan35, 20 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2018
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2087 kcal Gras: 85,26g | Prot: 116,49g | Glu: 153,33g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino. Déjeuner: Marie Morin Cheesecake Chocolat, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, McDonald's Frites (Moyenne), Steak Haché 5%, Riunite Lambrusco. Dîner: Charal Sauce Échalotes Fines Herbes, Parmesan (Râpé), Panzani Spaghetti, Chair à Saucisse, Jambon Cru, Escalope de Poulet. plus...
1680 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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