Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2018
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2114 kcal
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Gras: 68,87g | Prot: 105,01g | Glu: 203,79g.
Petit Déjeuner: Pomme, Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Café Expresso, Crêpe au Sucre, Pain aux Céréales, Vin Rosé, Côté Table Brandade de Morue, Odyssée Rillettes de Thon, Croûtons Ordinaires, Huîtres, Whisky. Dîner: Whisky, Olives Noires, Bulot, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carottes, Crevette, Salade verte et foie de vollaile, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Clémentines. plus...
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3991 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Shopping - 5 heures, Conduire - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 42 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 38 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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