Journal de lanynye, 21 janv. 18

dur dur hier. personne ne sait que je fais en sorte de perdre du poids et encore moins que je suis un hyperprot, alors quand l invit de l anniversaire du fils d une amie est tomber gros stress. j'ai réussi à esquiver l alcool, mais le gratin dauphinois, le rosbif et le gâteau chantilly meringue speculoos pas possible. aucun plaisir à manger car j'avais dans la tête la peur de casser mon rythme bien en place. bon perte de 100g malgré tt c'est toujours ça. je retrouverai l envie quand je serai arrivée à mon objectif. voila la frustration du matin lol bonne journée

85 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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745 kcal

Gras: 34,22g | Prot: 104,99g | Glu: 2,24g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Chantegril Steack Haché 15% MG, Corril Aldi Blanc de Poulet Cuit Sup. Dîner: Tradilège Blanc de Poulet, Cabillaud. plus...