Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2018
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2036 kcal
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Gras: 63,77g | Prot: 105,15g | Glu: 246,89g.
Petit Déjeuner: Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Baguette Complète, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Baguette Complète, Vin Rosé, Jarret d'agneau, Reflets de France Rocamadour. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Clémentines, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Saucisse de Francfort, Choucroute Cuite. plus...
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3667 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 10 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 20 minutes, Course 6km/h - 26 minutes, Repos - 14 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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