Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2018
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115,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2633 kcal
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Gras: 99,39g | Prot: 149,12g | Glu: 276,43g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Creatine Monohydrate. Déjeuner: Isla Délice Saucisson Halal, Isla Délice Délice de Dinde, Baghrir. Dîner: Pizza Maison, Caprice des Dieux Mini Caprice, Harry's Pain de Mie 7 Céréales . Snacks/Autre: Nesquik Chocolat Chaud, Baghrir. plus...
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3907 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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