Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2018
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1011 kcal
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Gras: 18,79g | Prot: 44,79g | Glu: 172,87g.
Petit Déjeuner: Pomme, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit, Lidl Lait Écrémé, Semoule Cuite, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Andros Pomme Nature, Pâtes (Cuites), Carottes (Solides et Liquides, en Conserve), Lidl Osso Bucco de Dinde. Dîner: Pain d'épices, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Crème Fraîche Épaisse, Milbona Fromage Râpé, Épinard, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Pomme. plus...
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2224 kcal
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Exercice:
Body Pump - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de manceds
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