Journal de thesugi, 23 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2192 kcal Gras: 89,29g | Prot: 142,41g | Glu: 192,25g.   Déjeuner: Auchan Ratatouille, Carrefour Pâtes Complètes, Pomme, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Carrefour Mimolette, Bonduelle Feuille de Chêne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Banane. Dîner: Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Auchan Viande Hachée Pur Boeuf Surgelée, Auchan Haricot Rouge, Auchan Bio Maïs Doux en Grain, Auchan Bio Chair de Tomates, Auchan Trio de Poivrons Crus, Super U Chorizo, Auchan Viande Hachée Pur Boeuf Surgelée, Auchan Haricot Rouge, Auchan Bio Maïs Doux en Grain, Auchan Bio Chair de Tomates, Auchan Trio de Poivrons Crus, Super U Chorizo. Snacks/Autre: Auchan Amandes Effilées, Auchan Bio Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait d'amande, MyMuscle My Iso Whey Pro. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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