Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
|
104,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 34,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 41,58g | Prot: 49,77g | Glu: 163,39g.
Petit Déjeuner: Saint Louis Sucre Roux, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café Expresso, Sweetpotato Cake with Icing. Déjeuner: Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Pain Complet, Café Expresso, Leader Price Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne. Dîner: Banane, Mozzarella, Betteraves. Snacks/Autre: Fromage de Chèvre, Pain Complet, Tangerine. plus...
|
|
2783 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Frenchme
|