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Je ne me suis autorisé qu’un chewing-gum gum aujourd’hui ! 😁😂
J’ai bcp bu et j’ai aussi bcp travaillé ... donc je me suis hyper dépensée ...
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41,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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995 kcal
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Gras: 6,61g | Prot: 106,09g | Glu: 134,44g.
Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Pain Blanc, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. Déjeuner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Ebly Blé Cuit, Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rutabaga. Dîner: Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte. Snacks/Autre: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. plus...
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1445 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 27 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Travail - 6 heures, Repos - 7 heures et 33 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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