Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
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93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1202 kcal
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Gras: 32,87g | Prot: 98,88g | Glu: 122,58g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Oranges, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Café Expresso, Carrefour Salsifis, Pomme, Échine de Porc. Dîner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Knorr Bouillon de Boeuf, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges. plus...
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3602 kcal
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Exercice:
Repos - 6 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 49 minutes, Assis - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Abdominaux - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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